Wie sagt man so schön: Selbst und ständig.. Du bist dann selbst verantwortlich und das ständig! Du selbst musst alles machen und das ständig. Diese Sprüche habe ich im vergangenem Jahr sehr oft zu hören bekommen. Als Selbstständige muss ich mich selbst, immer und ständig um alles kümmern. Puh, wo ich mich da nur drauf…
Zutaten: Haferflocken*, Quinoaflocken* 14%, Aprikosenwürfel* (Aprikosen* 95%, Trennmittel: Reismehl*), Apfelwürfel*, Datteln getrocknet gemahlen*, Erdmandelmehl* 2%, Erdbeerstücke gefriergetrocknet* 1,5%, Himbeerstücke gefriergetrocknet* 0,5%
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Zubereitung: Porridge mit der 3-5-fachen Menge Milch, pflanzlicher Alternative oder Wasser kurz aufkochen, ergibt die typische Brei-Konsistenz. Alternativ mit heißer Milch aufgießen und 10 Minuten quellen lassen. Warm genießen. Das Porridge mit der fruchtig-süßen Note und den Vorzügen von Quinoa, Hafer und Erdmandel ist ein frischer Kick am Morgen und belebt die Sinne.
Allergene: Hafer
| Brennwert | 1506 kJ / 360 kcal |
|---|---|
| Fett | 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 59,9 g |
| davon Zucker | 7,8 g |
| Ballaststoffe | 9,6 g |
| Eiweiß | 11,4 g |
| Salz | 0,009 g |
Produktionsland: Deutschland
Unser Lieferant: Bode Naturkost, Horst Bode Import-Export GmbH
Zutaten:Haferflocken*, Weizenflocken*, Cornflakes Schoko* 12% (Cornflakes* 56% (Mais*, Rohrohrzucker*, Meersalz), Vollmilchschokolade* 29% (Rohrohrzucker*, Kakaobutter*, Vollmilchpulver*, Kakaomasse*), Zartbitterschokolade* 7% (Kakaomasse*, Rohrohrzucker*, Kakaobutter*), Überzugsmittel: Gummi arabicum*, Rohrohrzucker*), Cornflakes Vollkorn* (Maisflakes*), Schokocrisps* 10% (Reismehl*, Rohrzucker*, Kakaopulver* 6,7%, Weizenmehl*, Gerstenmehl*, Hafermehl*, Gerstenmalzsirup*), Kuvertüre Drops Zartbitter* 4% (Kakaomasse*, Rohrzucker*, Kakaobutter*, Emulgator: Lecithine*, Kakao: mind. 50%), Kokosraspel*
* aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene: Hafer, Weizen, Vollmilch, Gerste
| Brennwert | 1606 kJ / 384 kcal |
|---|---|
| Fett | 8,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 61,3 g |
| davon Zucker | 7,7 g |
| Ballaststoffe | 9,1 g |
| Eiweiß | 10,3 g |
| Salz | 0,168 g |
Produktionsland: Deutschland
Unser Lieferant: Bode Naturkost, Horst Bode Import-Export GmbH
Zutaten: Haferflocken*, Roggenflocken*, Sonnenblumenkerne*, Kokoschips geröstet*, Buchweizen geröstet*, Cornflakes Vollkorn* (Maisflakes*), Haselnusskerne gehackt geröstet* 4%, Dattelwürfel* (Dattelwürfel* 96,5%, Trennmittel: Reismehl* 3,5%), Kürbiskerne, Kakaobohnenstücke*, Mandeln braun* 2%
* aus kontrolliert biologischen Anbau
Allergene: Hafer, Roggen, Haselnuss, Mandel
Dieses Produkt ist vegan.
| Brennwert | 1738 kJ / 415 kcal |
|---|---|
| Fett | 15,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 52,1 g |
| davon Zucker | 3,2 g |
| Ballaststoffe | 10,8 g |
| Eiweiß | 12,2 g |
| Salz | 0,012 g |
Produktionsland: Deutschland
Unser Lieferant: Bode Naturkost, Horst Bode Import-Export GmbH
Zutaten: Sonnenblumenkerne*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Dieses Produkt ist vegan.
| Brennwert | 2443kJ/584kcal |
|---|---|
| Fett | 51g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4g |
| Kohlenhydrate | 20g |
| davon Zucker | 3g |
| Eiweiß | 21g |
| Salz | 0,09g |
Produktionsland: Ungarn
Herkunft Rohstoffe: Ungarn
Unser Lieferant: Bananeira GmbH & Co. KG
Zutaten: Reismehl (75%)*, Rohrzucker*, Maissirup*,
Kakaopulver(2,8%), Kakaopulver, stark entölt (2,6%)*,
Emulgator: Soja-Lecithin*, Salz
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Dieses Produkt ist vegan.
| Brennwert | 1619 KJ/ 382 kcal |
|---|---|
| Fett | 2g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4g |
| Kohlenhydrate | 81g |
| davon Zucker | 20g |
| Eiweiß | 8g |
| Salz | 1,3g |
Produktionsland: Italien
Herkunft Rohstoffe: EU/ nicht EU
Unser Lieferant: Bananeira GmbH & Co. KG
Allergene:
Glutenhaltiges Getreide: Spuren
Enthält Soja
Kann Spuren von Erdnüssen, Milch, Schalenfrüchten, Senf und Sesamsamen enthalten.
Zutaten: Mais*, Salz
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Dieses Produkt ist vegan.
| Brennwert | 1619kJ / 382kcal |
|---|---|
| Fett | 2g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4g |
| Kohlenhydrate | 81g |
| davon Zucker | 20g |
| Eiweiß | 8g |
| Salz | 1,3g |
Produktionsland: Italien
Herkunft Rohstoffe: EU
Unser Lieferant: Bananeira GmbH & Co. KG
Allergene:
Glutenhaltiges Getreide: Spuren
Kann Spuren von Erdnüssen, Sojabohnen, Milch, Schalenfrüchten, Senf und Sesam enthalten.
Zutaten: Hafer*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Dieses Produkt ist vegan.
| Brennwert | 1566kJ / 375kcal |
|---|---|
| Fett | 7g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3g |
| Kohlenhydrate | 59,1g |
| davon Zucker | 1,1g |
| Eiweiß | 13g |
| Salz | 0,03g |
Produktionsland: Deutschland
Herkunft Rohstoffe: Deutschland
Unser Lieferant: Bananeira GmbH & Co. KG
Allergene:
Glutenhaltiges Getreide: ja
Zutaten: Hafer*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Gereinigt und hydrothermisch behandelt.
Dieses Produkt ist vegan.
| Brennwert | 1566kJ / 375kcal |
|---|---|
| Fett | 7g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3g |
| Kohlenhydrate | 59,1g |
| davon Zucker | 1,1g |
| Eiweiß | 13g |
| Salz | 0,03g |
Produktionsland: Deutschland
Herkunft Rohstoffe: Deutschland
Unser Lieferant: Bananeira GmbH & Co. KG
Allergene:
Glutenhaltiges Getreide: ja
Zutaten: Amaranth*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Dieses Produkt ist vegan.
| Brennwert | 1565kJ / 371kcal |
|---|---|
| Fett | 4,9g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5g |
| Kohlenhydrate | 65,1g |
| davon Zucker | 1,1g |
| Eiweiß | 12,4g |
| Salz | 0,01g |
Produktionsland: Deutschland
Herkunft Rohstoffe: nicht EU
Unser Lieferant: Bananeira GmbH & Co. KG
Allergene:
Glutenhaltiges Getreide: Spuren
Kann Spuren von Erdnüssen, Sojabohnen, Schalenfrüchten, Senf und Sesamsamen enthalten.
Zutaten: Dinkel*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Dieses Produkt ist vegan.
| Brennwert | 1526 kJ / 361 kcal |
|---|---|
| Fett | 2,5g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5g |
| Kohlenhydrate | 66,3g |
| davon Zucker | 2,0g |
| Eiweiß | 14g |
| Salz | 0,001g |
Herkunft Rohstoffe: Italien
Unser Lieferant: Bananeira GmbH & Co. KG
Allergene:
Glutenhaltiges Getreide: ja
Zutaten: Crunchmüsli (Haferflocken*, Rohrzucker*,
Kokosfett*, Reisextrudat [Vollkornreismehl*], Meersalz),
gefrier-getrocknete Beeren (rote Johannisbeeren*,
schwarze Johannisbeeren*, Brombeeren*, Himbeeren*,
Erdbeeren*)
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Dieses Produkt ist vegan.
| Brennwert | 1820 kJ / 433 kcal |
|---|---|
| Fett | 13,7g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,8g |
| Kohlenhydrate | 63,1g |
| davon Zucker | 19,6g |
| Eiweiß | 9,9g |
| Salz | 0,19g |
Produktionsland: Deutschland
Herkunft Rohstoffe: EU/ nicht EU
Unser Lieferant: Bananeira GmbH & Co. KG
Allergene:
Glutenhaltiges Getreide: ja
Kann Spuren von Eiern, Erdnüssen, Sojabohnen, Schalenfrüchten, Senf und Sesamsamen enthalten.
Zutaten: Crunchmüsli (Hafervollkornflocken*,
Rohrohrzucker*, Dinkelvollkornflocken*,
Sonnenblumenöl*, Reisextrudat [Vollkornreismehl*],
Zartbitterschokolade* [Kakaomasse*,
Rohrohrzucker*,Kakaobutter* ], Kakaopulver*,
Meersalz), geröstete Nüsse (Haselnüsse*,
Cashewkerne*), Walnüsse*, Edelbitterschokolade
(Kakaomasse*, Rohrohrzucker*, Kakaobutter*,
Kakaopulver*, Vanillepulver*)
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Dieses Produkt ist vegan.
| Brennwert | 1969 kJ / 470 kcal |
|---|---|
| Fett | 21,1g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4g |
| Kohlenhydrate | 55,4g |
| davon Zucker | 21,9g |
| Eiweiß | 10,7g |
| Salz | 0,21g |
Produktionsland: Deutschland
Herkunft Rohstoffe: EU/ nicht EU
Unser Lieferant: Bananeira GmbH & Co. KG
Allergene:
Glutenhaltiges Getreide: ja
Kann Spuren von Eiern, Erdnüssen, Sojabohnen, Milch, Schalenfrüchten, Senf und Sesamsamen enthalten.
Zutaten: : Hafervollkornflocken*, Rohrohrzucker*,
Dinkelvollkornflocken*, Sonnenblumenöl*, Reisextrudat
(Vollkornreismehl*), Zartbitterschokolade*
(Kakaomasse*, Rohrohrzucker*,Kakaobutter*),
Kakaopulver*, Meersalz
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Dieses Produkt ist vegan.
| Brennwert | 1798 kJ / 428 kcal |
|---|---|
| Fett | 12g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4g |
| Kohlenhydrate | 65,6g |
| davon Zucker | 24,7g |
| Eiweiß | 10,1g |
| Salz | 0,25g |
Produktionsland: Deutschland
Herkunft Rohstoffe: EU/ nicht EU
Unser Lieferant: Bananeira GmbH & Co. KG
Allergene:
Glutenhaltiges Getreide: ja
Kann Spuren von Eiern, Erdnüssen, Sojabohnen, Milch, Schalenfrüchten, Senf und Sesamsamen enthalten.
Zutaten: Hafervollkornflocken*, Rohrohrzucker*,
Kokosfett*, Reisextrudat (Vollkornreismehl*), Meersalz
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Dieses Produkt ist vegan.
| Brennwert | 1852 kJ / 441 kcal |
|---|---|
| Fett | 14,2g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,2g |
| Kohlenhydrate | 64,5g |
| davon Zucker | 19,2g |
| Eiweiß | 10g |
| Salz | 0,2g |
Produktionsland: Deutschland
Herkunft Rohstoffe: EU/ nicht EU
Unser Lieferant: Bananeira GmbH & Co. KG
Allergene:
Glutenhaltiges Getreide: ja
Kann Spuren von Ei, Erdnüssen, Sojabohnen, Milch, Schalenfrüchten, Senf und Sesamsamen enthalten.
Zutaten: Hafer*, Gerste*, Weizen*, Leinsaat*,
Sultaninen*, Feigen*, Aprikosen*, Pflaumen*,
Sonnenblumenöl*, Reismehl*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Dieses Produkt ist vegan
| Brennwert | 1405kJ / 336kcal |
|---|---|
| Fett | 5,7g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7g |
| Kohlenhydrate | 57,2g |
| davon Zucker | 18,9g |
| Eiweiß | 9g |
| Salz | 0,02g |
Produktionsland: Deutschland
Herkunft Rohstoffe: EU/ nicht EU
Unser Lieferant: Bananeira GmbH & Co. KG
Allergene:
Glutenhaltiges Getreide: ja
Kann Spuren von Erdnüssen, Sojabohnen, Schalenfrüchten, Senf und Sesamsamen enthalten.
Zutaten: Haferflocken*; Dinkelflocken*,
Schokocrispies (Reismehl*, Rohrzucker*, Maissirup*,
Kakaopulver, Kakaopulver, stark entöl*,
Emulgator: Soja-Lecithin*, Salz), Schokolade (
Kakaomasse*, Rohrzucker*, Kakaobutter*,
Kakaopulver 10-12%, alk.*, Vanillepulver*)
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene:
Enthält glutenhaltiges Getreide, Hafer, Dinkel
Kann Spuren von Erdnüssen, Sojabohnen, Schalenfrüchten, Milch, Senf und Sesamsamen enthalten.
Dieses Produkt ist vegan
| Brennwert | 1614kJ / 385kcal |
|---|---|
| Fett | 7,8g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5g |
| Kohlenhydrate | 62,2g |
| davon Zucker | 6,2g |
| Eiweiß | 11,8g |
| Salz | 0,3g |
Produktionsland: Deutschland
Herkunft Rohstoffe: EU/ nicht EU
Unser Lieferant: Bananeira GmbH & Co. KG
Zutaten: Hafer*, Gerste*, Weizen*, Leinsaat*,
Sonnenblumenkerne*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Dieses Produkt ist vegan.
Allergene:
Hafer, Gerste, Weizen
Kann Spuren von Erdnüssen, Sojabohnen, Schalenfrüchten, Senf und Sesamsamen enthalten.
| Brennwert | 1619kj/ 387kcl |
|---|---|
| Fett | 12g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3g |
| Kohlenhydrate | 49,8g |
| davon Zucker | 1,2g |
| Eiweiß | 12,9g |
| Salz | 0,02g |
Produktionsland: Deutschland
Herkunft Rohstoffe: EU
Unser Lieferant: Bananeira GmbH & Co. KG
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